Az orvosok mindig hangsúlyozzák, nem árt a szülésnél, ha a nők megfelelő alap-állóképességgel büszkélkednek, sőt az újszülöttre is jó hatással van, ha az édesanya nem veti meg a testmozgást.

Lássuk, milyen előnyei vannak ez esetben a sportolásnak:

• kevésbé gyakori a rosszullét és kimerültség, illetve gyorsabban el is múlik
• karbantartja a szívet és az érrendszert
• javítja a tüdőkapacitást
• kedvezően hat a vérnyomásra
• csökkenti a terhességi cukorbetegség, a trombózis és a visszér kialakulásának kockázatát
• jobban alszik a várandós anyuka
• jót tesz a kedélyállapotának, csökken a stressz, kisebb a depresszió esélye

A tanulmányok rámutattak, hogy azok a babák, akiket sportos édesanya hozott világra, jobban alkalmazkodnak a külvilághoz, továbbá az Apgar-teszten jobb eredményt érnek el (közvetlenül a születés után megmérik a csecsemő testhosszát, testsúlyát, ellenőrzik a légzését, a szívműködését, izomtónusát, reflexeit, bőrszínét, majd pontrendszer szerint értékelik). Az osztrák Kronen Zeitung bécsi beszámolója szerint a nyári mamatúranapon résztvevők egytől egyig megerősítették: attól még, hogy nagy a hasuk, szívesen mozognak – és tudnak is mozogni.

Forrás: teol.hu