A visszeresség tünetei a nyári melegben fokozódnak és romlanak, hiszen a melegben az erek kitágulnak. Ez kellemetlen, feszítő érzést okoz a lábakban. Lábszár fájdalom jelentkezhet és jellemző a lábak fáradékonysága is, a nehézláb-érzés, mely főként estére jelentkezik. A lábszár bedagadhat, estére jól látható a boka körül a zokni lenyomata. A lelassult vérkeringés miatt a bőr elszíneződése, hámlás is megfigyelhető. Ha éjszaka gyakran ébredünk lábikragörcsre, az szintén figyelmeztető tünet. Súlyos esetben az elhanyagolt visszeresség fekély kialakulásához is vezethet.

Az álló és ülő foglalkozást végzőknél gyakori panasz

A hűvősebb idő beköszöntével vannak, akik fellélegeznek, hiszen az ereket próbára tévő hőség nélkül jelentősen javulhatnak a tüneteik. Sokan azonban ekkor sem tapasztalnak számottevő javulást. A visszeres lábaknak a tartós egy helyben történő ülés és a huzamosabb ideig való állás sem kedvez. Emiatt fokozott a visszér kialakulásának rizikója, illetve évszaktól függetlenül erősebb panaszokra számíthatnak például az irodai dolgozók, autóbuszvezetők, fodrászok, bolti eladók, minden olyan munkakörben dolgozó, ahol jellemző a lábak tartós mozdulatlansága.

Ezt tehetjük a visszér megelőzéséért

A visszeresség részben alkati kérdés, kialakulását befolyásolja a genetikai hajlam. Ha a családban több érintett is van, akkor mindenképp ügyelni kell a megelőzésre, nemcsak az érintett munkakörben dolgozóknak, de súlyfelesleg, dohányzás és terhesség esetén is, ezek ugyanis mind fokozzák a rizikót.

A megelőzés érdekében fontos a rendszeres mozgás, ez lehet akár séta, kerékpározás vagy úszás. Súlyfelesleg esetén javasolt a kiegyensúlyozott étrend tartása, fogyás és a dohányzás elhagyása. Létezik kifejezetten megelőzést szolgáló kompressziós harisnya is, orvosi vizsgálatot követően ezt célszerű viselni mindenkinek napközben, munkavégzéshez is, akinél fokozott a visszeresség rizikója.

Forrás: egeszsegkalauz.hu